co na takim cyklu zrobie??

przez **LeviSutte** » wtorek, 1 wrz 2015, 07:57

siemka...mam pytanie zakupiłem sobie ostatnio 1 deci i 2 winstrolu w strzalach... jak to brac czy sobie coś dokupić czy to wogole da jakieś efekty, to mój pierwszy cykl ćwiczę 2 lata na sucho i nie ma za bardzo efektow...

przez **J0shua** » wtorek, 1 wrz 2015, 08:01

Waga wzrost czy stosujesz dietę czy masz jakas kasę na inne suple lub sterydy

przez **szybkiarekccc** » wtorek, 1 wrz 2015, 08:02

jak nie masz efektow na sucho to:

1. nie umiesz napisać sobie diety
2. nie umeisz napisać sobie planu tningowego
3. ...

przeczytaj podwieszony temat QUIZ.

STERYDY NIE są odpowiedzią NA NIEDOZYWIENIE I BRAK WIEDZY !!!

przez **LeviSutte** » wtorek, 1 wrz 2015, 08:04

95kg wzrost 19 mam efekty ale nie zadowalają mnie...brakuje suchej masy... kasa sie na coś znajdzie... pozdro

przez **Wtr1983** » wtorek, 1 wrz 2015, 08:07

szybkiarekccc co tam trzeba poustawiać bo zabardzo kurde niekapuje tego

przez **szybkiarekccc** » wtorek, 1 wrz 2015, 08:07

jaki procent tluszczu ? http://dellis.com/pages/calc/men/men.htm http://dellis.com/pages/calc/men/men.htm

przez **Lemaster1967** » wtorek, 1 wrz 2015, 08:08

otworzyłem słownik i mam weight- Wzrost, Waist - Talia, Wirst - Przegub ale co to ten przegub to nie wiem a wiec pytanie do szybkiarekccc co to jest Wirst oczywiście wszystko w calach podajemy 1cal 2,54cm

przez **Lemaster1967** » wtorek, 1 wrz 2015, 08:09

sory weight to chyba bedzie ciężar w funtach a przegub to nadgarstek chyba jak coś zle to poprawiać

przez **szybkiarekccc** » wtorek, 1 wrz 2015, 08:09

przez **Neuf** » wtorek, 1 wrz 2015, 08:14

ćwiczysz 2 lata caly czas na sucho to najlepsza pora zebys kupił sobie kreatynę i ułożył dietę
pozdro

co na takim cyklu zrobie??

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę