Sportowcy lubią kofeinę!

przez **olates90** » poniedziałek, 26 lis 2012, 18:49

asia87 wrote:Ja polecam zielona herbatę, która też ma w sobie sporo kofeiny i jest bezpieczniejsza dla żołądka.

potwierdzam w 100%, sama ją piję.

przez **alicja2** » czwartek, 29 lis 2012, 20:01

tak zielona herbata rządzi ! jest wspaniałą

przez **lolak1** » piątek, 28 gru 2012, 12:06

Haha zielona herbatka to podstawa:D

przez **domowadama** » czwartek, 10 sty 2013, 06:02

ja przerzuciłam się na zieloną kawę, pyszna

przez **sportowo** » wtorek, 24 cze 2014, 09:20

Ja tam kawę uwielbiam dla samego smaku

- czy tak faktycznie mnie jakoś pobudza kofeina w niej zawarta, chyba niekoniecznie. Uważam też, że kawa spożywana w rozsądnych ilościach wcale nie jest taka zła i groźna dla organizmu.

przez **kothuncwot** » czwartek, 26 cze 2014, 09:06

To już zostało wielokrotnie udowodnione, że jeśli piję się kawę w rozsądnych ilościach to ma wręcz pozytywny wpływ na nasz organizm.

przez **roka** » czwartek, 26 cze 2014, 09:46

Przestraszyliście mnie skutkami picia kawy na czczo. Ja nie umiem nic zjeść zaraz po przebudzeniu, a kawusia jest idealna na pobudzenie.

przez **sportowo** » czwartek, 26 cze 2014, 10:19

roka wrote:Przestraszyliście mnie skutkami picia kawy na czczo. Ja nie umiem nic zjeść zaraz po przebudzeniu, a kawusia jest idealna na pobudzenie.

Polecam się mimo to przestawić na rytm jedzenia śniadań max. do 30-45 minut po przebudzeniu (a potem kawka

). Dzięki jedzeniu śniadań (najlepiej zaraz po przebudzeniu) podkręcasz metabolizm, szybciej spalasz kalorie oraz masz więcej energii!

przez **fatalrun** » wtorek, 15 lip 2014, 08:30

A przy okazji dobrze pobudza metabolizm:)

przez **Angie** » piątek, 31 paź 2014, 09:39

Yerba Mate na prawdę pobudza! I wydaje mi się, że jest zdrowsza od kawy- nie wypłukuje minerałów z organizmu.

Sportowcy lubią kofeinę!

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę