Nawet najlepszy samochód nie pojedzie bez paliwa. Kulturystyczne odżywianie. Przemyśl co jesz, bo to jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. Dieta dla każdego.
ja bym dozucil jeszcze zaraz po odrazu po ostatniej seri dwa banany co do sniadania 2 to chyba bedzie u ciebie problem do szkoly chyba chodzisz ?? jeśli tak to proponuje razowca z cielecina
dokładnie Razowiec z cielecinka lub wedlinka z piersi a na sniadanie zamiast mleka mogbys dac bialka z jajek i robić omlet, dodasz owoce i jest pożywnie i do przełknięcia Pozdro