PLAN!

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 1
Dołączył(a): sobota, 2 lip 2011, 00:00

Post przez kacper1996 » sobota, 2 lip 2011, 20:38

Witam proszę o ułożenie planu , ważę 80 kg mierzę 177cm mam 15 lat .
Moim celem są bicepsy , klata i nogi .

Avatar użytkownika
 
Posty: 1372
Dołączył(a): piątek, 9 kwi 2010, 00:00
Lokalizacja: Polska

Post przez Nox » niedziela, 3 lip 2011, 16:01

Nikt Tobie nie ułoży treningu, sam ułóż i daj do oceny.
Trizer - spalacz tłuszczu


Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 78 gości