nitrobolon II + magnum 8000

przez **FRANEKBEBEKI** » niedziela, 6 wrz 2015, 20:45

Mam problem.
kupiłem sobie nitrobolon II i magnuma 8000.
Obie odzywki należy brac 3 min przed treningiem (lub posiłkiem w dni nietreningowe), a miedzy spozyciem tych odzywek ma byc przerwa naj mniej 3 min.
Co mam brac wiec jako pierwsze? Ile minut przed treningiem?

przez **TomasPol** » niedziela, 6 wrz 2015, 20:56

A nie lepiej dodać gainera do posiłku przed treningowego ? Lub zjeść porządny posiłek ?

przez **FRANEKBEBEKI** » niedziela, 6 wrz 2015, 21:24

moze i tak ale jak juz to kupiłem to bym to wziol.
A słyszałem ze nitrobolon razem z magnumem dobrze dziala

przez **Juana** » niedziela, 6 wrz 2015, 21:29

lo matko, gainer-uzupelnienie diety, jesz jak masz braki albo chcesz sie zalac tluszczem :D nitro bierz przed i po trniengu, a solidna porcje gainera po treningu, później max godzina i jesz normalny posiłek

przez **Rosalva1969** » niedziela, 6 wrz 2015, 22:35

ja bym sie nie zgodził z tym, ze Nitro przed i po treningu bo to nie ma sensu... trzeba zachować odstęp 8h dlatego proponuje nitro rani i po treningu, a magnum to gainer wiec wedle brakow w diecie

przez **Jasmin2058c** » poniedziałek, 7 wrz 2015, 12:38

posiłek przed treningowy jesz godzinę przed treningiem tzn kończysz jesc...mozesz se go zapić gainerem jak lubisz ale ja dobrze jesz to nie musisz odczekaj z 30-45 minut i chlapnij se nitro i za około 15 minut masz trening...po treningu pijesz gainera lub carbo+bialko.Druga porcje nitro bierzesz rano.

przez **Juana** » poniedziałek, 7 wrz 2015, 13:14

ja bym sie nie zgodził z tym, ze Nitro przed i po treningu bo to nie ma sensu... trzeba zachować odstęp 8h dlatego proponuje nitro rani i po treningu, a magnum to gainer wiec wedle brakow w diecie a co rozerwie Cie to nitro? zalezy od dawek, wszystko jest względne p.s Jasmin2058c, dobry avatar :D

przez **Jasmin2058c** » poniedziałek, 7 wrz 2015, 13:18

fenk ju dzony ze tak sie wyrażę ;D

nitrobolon II + magnum 8000

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę