Oniadanie jest najważniejsze...
Posiłki musza być bogate w składniki od?ywcze - witaminy, weglowodany, bialko, potrawy musza być kaloryczne. Jeśli będziesz zjadał wiecej kalorii, niż spala3 - to musisz przytya...
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość