Metoda na 3 (Bicepsy)

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 7
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 07:10

Post przez Dwa1n » sobota, 7 lis 2015, 23:18

ja tam 21 juz nie robie kurde jak je robiłem jako 1 cwiczenie na dalsze 2 nie mialem sily wogole ;

 
Posty: 5
Dołączył(a): czwartek, 27 sie 2015, 11:23

Post przez youłłł » niedziela, 8 lis 2015, 01:27

te 21 jest dobre na koniec na dopompowanie :D

 
Posty: 3
Dołączył(a): poniedziałek, 10 sie 2015, 14:12

Post przez Sharylll » niedziela, 8 lis 2015, 02:16

dokladnie...rowniez robiłem to jako dopompowanie miesnia, płakałem przy tym ale dobrze robiło

Poprzednia strona

Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 38 gości