Witam mam pytanie czy palenie marihuany ma jakiś wpływ na trening?? tzn.
chodzi mi o przyrosty sily i masy trenuje pon wt cz pt jeśli bym sobie palił tylko w soboty to bedzie to miało zły wpływ na trening?? A jak jest z alko?? np raz w miesiącu bym coś wypił ?? jeśli juz to lepiej bro czy wodke??