przez Freak44 » poniedziałek, 3 maja 2010, 17:12
to zalezy. stacki kreatynowe są dobre przed treningiem keidy np. masz ciezki dzien i nie masz ochoty na trening,wtedy dzieki takim suplementom jak stacki kreatynowe czy jakies matrixy itp itd jestes dobrze pobudzony i przychodzi ochota na trening. ja osobiscie nigdy nie bylem zwolennikiem "cykli" na stackach,bo moim zdaniem jest to dobry dodatek na ciezkie dni a nie na cykl.
ukladajac sobie cykl mozesz oprzeć sie o monohydrat kreatyny,jabłczan kreatyny,czy tez np. bufrowany monohydrat,czyli tzw "krealkalyn"-ktorzy szczerze Ci polecam bo daje naprawde dobre przyrosty,oczywiscie wszystko z odpowiednio zbilansowaną dietą i dobrze dobranym treningiem.