KREATYNA

Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
 
Posty: 17
Dołączył(a): wtorek, 4 sie 2015, 01:27

Post przez IMarcellaI » środa, 20 lip 2016, 19:26

eciekobudoz68 to witam bo jestem pierwszym człowiekiem który ją chwali hehe!
jak dal mnie najlepsza kreatyna dobra tez jest treca mikrorozdrobnioina!

 
Posty: 9
Dołączył(a): wtorek, 25 sie 2015, 07:57

Post przez Velda1966 » środa, 20 lip 2016, 19:31

ktoś kiedyś napisał ze kreatyny nie dla osób które dorastają o co biegaż??
młodzież niemoze łykać kreaty
byłem u lekarza od serducha i mówił ze niema zadnych zastrzeżeń nawet poleca...

 
Posty: 32
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 17:17

Post przez agnieszkaS-c19 » środa, 20 lip 2016, 19:32

To zupełnie nie o to chodzi. Naturalnie, że kreatyna nikomu nie zaszkodzi. Nawet osobom dorastającym.
Podstawowe w3aociwooci kreatyny to: zwiekszona resynteza fosfokreatyny w mięśniach oraz zwiekszona synteza bia3ek. Wszystko to, daje zwiększony efekt anaboliczny. Osoby rozwijające sie (dorastające) mają w swoim organizmie zwiększony poziom wydzielania testosteronu naturalneog (dlatego są takie ?ywotne, szybko rosn1 i łatwo 3api1 mase, zwłaszcza kiedy zaczynają przygode z kulturystyk1). On to właśnie odpowiada m.in. za syntezę bia3ek. Tak wiec, podaż kreatyny w celu złapania wiekszej masy, nie ma w tym przypadku najmniejszego sensu. Oczywiście nie zaszkodzi, ale i też nic nie pomoże Wiec po co przep3acaa :-)

 
Posty: 11
Dołączył(a): czwartek, 20 sie 2015, 20:17

Post przez GIVARTS » środa, 20 lip 2016, 19:32

Mysle ze masz racje agnieszkaS-c19.Ja robiłem se juz 2 cykle z kreatyna i nic a nic mi nie dała :| A mam 17 lat 8)

 
Posty: 7
Dołączył(a): czwartek, 20 sie 2015, 15:58

Post przez adandears_M » środa, 20 lip 2016, 19:34

z Kmartin1985U kreatyny są naj naj lepsze!!! :-)

 
Posty: 9
Dołączył(a): wtorek, 25 sie 2015, 07:57

Post przez Velda1966 » środa, 20 lip 2016, 19:38

u mnie sila idzie ostro na kreatynie (to moze nie zalezy od wieku ale od okrsu dorastania adandears_M krewatyna w firmie Kmartin1985 to jeden z najslabnyszch produktów
a brałeś moze inna niz Kmartin1985u?? polecam zdecydowanie hi-teca
ja baralem dotychczas dwa rodzaje Kmartin1985u (znikome wzrosty) dwa rodzaje hiteca (ladnie poszlo) i jedna jakas amerykanska sednią byla

 
Posty: 5
Dołączył(a): środa, 12 sie 2015, 01:14

Post przez IBlaxlandI » środa, 20 lip 2016, 19:41

Dopiero zaczynam brac odzywki i jestem w tym troche slaby i dlatgo prosze o rade.
ćwiczę codziennie ok 16. i czy mogli byscie mi poradzić jak przyjmować w ciągu dnia kreatynę razem z białkiem( gdybyscie mogli mi to jakoś pzyswajalnie opisać )? Bo na samej kreatynie i w internecie pisza zupełnie inaczej.
Z gory dzieks za jakieś rasd

 
Posty: 12
Dołączył(a): czwartek, 13 sie 2015, 04:26

Post przez Nealyy » środa, 20 lip 2016, 19:42

ja Ci polecam Activita jest niedroga i mi przynajmniej coś dała ale to zalezy od wielu czynnikow-------------jeżeli chodzi o Kmartin1985 to pytaj Kmartin1985a( ta firma dobrze sie reklamuje ale czy ma dobre produkty to nie wiem nie ?ar3em)---------wkoncu dał sobie taki nik----hehehehehe

 
Posty: 3
Dołączył(a): niedziela, 16 sie 2015, 15:27

Post przez IRodger » środa, 20 lip 2016, 19:42

Polecam cree z firmy Inkosport jest to niemiecka firma i uwieszcie naprawdę rewelacyjna.
Mikrorozdrobniona co podnosi jej skutecznosc(chodzi o przyswajanie) a poza tym ta firma stawiała zawsze na badania potwierdzajace skutecznosc.
Z powodzeniem stosuje ja od nkilku lat (z 5) jakieś trzy cykle na rok wiecej nie ma sensu bo receptory sie przyzwyczajają i crea nie dziala tak jak sie by chcialo.
teraz mozna ja kupić za około 8 zl 5 gram co starcza na dwa cykle.
polecam

 
Posty: 13
Dołączył(a): niedziela, 2 sie 2015, 14:18

Post przez HubsonPL » środa, 20 lip 2016, 19:43

hmmm podejrzewam,z e to jak niemiecka to z laboratorium SKW - czyli wiadomo najlepsza z niego bierze multipowier, sni, trec...

zwierz - pisalem, ze jak sie bierzez 0.03g na kmc to mozna kretke brac caly czas

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Odżywki i suplementy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 31 gości