Kreatyna i HMB

przez **AElinor** » wtorek, 29 mar 2016, 20:11

Witam mam pytanie czy mozna brac kreatynę i HMB rownoczesnie?? czy raczej nie jest to wskazane.
Prosze o odpowiedz

przez **xXxLazenbyxXx** » wtorek, 29 mar 2016, 21:36

jedz to HMB przynajmniej 30minut po zjedzeniu porcji krety

przez **IBisbeeI** » środa, 30 mar 2016, 05:44

Co chwila te same tematy :blink: :blink: :blink: xXxLazenbyxXx zobacz na jego staż ... odpuść sobie kolego ćwicz i jedz a nie łap sie tak szybko zapomóc ...

przez **LoganPL** » środa, 30 mar 2016, 10:01

kreatynę wez za ok 4 miesiace, hmb to strata kasy kup lepiej glute lub bcaa

przez **xXxLazenbyxXx** » środa, 30 mar 2016, 10:46

jeśli ktoś nie mysli o tym co robi wkrótce sie przekona, ze popełnił błąd to juz nie nasza dzialka bo słuchać nas nikt nie musi a jeśli chce porady co do dawkowania to mu udzielam, zeby nie spieprzył i tego

przez **Qkacuranis** » środa, 30 mar 2016, 10:49

Tak Jest WEZ kreatynę za jakieś 4miesiace a narazie to dieta+dobry trening wystarczy w zupelnosci.
Dam ci przykład mój kolega ćwiczy od poczatku grudnia.
Jak przyszedł na silownie to nawet 55kg nie dzwignol teraz juz 70kg smignol se na rekord, do tego powoli zaczynają mu sie juz tworzyć rysy klatki piersiowej i puchnac lapa.
Bez odrzywek i specjalnej diety...! I On nawet nie mysli o odrzywkach ! powiedział ze moze se coś kupi jak przyjedziez z wakacji! //:-D :-D /

przez **xXxLazenbyxXx** » środa, 30 mar 2016, 11:21

ja sam mam duży staz, ze mógłbym byc juz po kilku cyklach ale nie biorę nic bo samo rosnie i nie narzekam

przez **TeresaAbraham477** » środa, 30 mar 2016, 11:30

reasumując o kreatynie zapomnij przynajmnije na pol roku, a o HMB zapomnij najlepiej na zawsze nie daje kompletnie nic!

przez **xXxLazenbyxXx** » środa, 30 mar 2016, 12:03

jak to nie daje? mozna sobie z pudelka zrobić np.
pojemnik na gwoździe w garażu //laugh.gif :lol: laugh.gif /

przez **palaswdn_Tcw** » środa, 30 mar 2016, 12:27

powracając do tematu mozna a nawet kiedyś polecano HMB z kreatyna.
HMB wspomaga kreatyne.
Mankament tylko taki ze HMB kosztuje i trza to brac dość dlugo.
Jedna paczka niestarczy.Co do wieku i stażu to wiadomo.
Wstrzymaj sie organizm sam narazie daje mocnego kopa do wzrostu.
Tylko dobrze sie odzywiaj.

Kreatyna i HMB

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę