Gestosc miesnia

przez **xXxJayxXx** » wtorek, 5 kwi 2016, 20:30

chciałbym dowiedzec sie czy istnieje jakas dieta czy receptura na gęstość miesnia...zauwazylem ze moje mięśnie nieposiadaja gęstości i są twarde i zbite tylko po treningu. mój kolega z kolei czy robi trening czy nie caly czas ma twarde i zbite potężne miesnie....

jeśli ktoś coś wie na ten temat plz msgme

przez **SofiaSpee** » wtorek, 5 kwi 2016, 20:31

Jak sie pozbędziesz wody podskórnej i tluszczu, to i gęstość miesni sie poprawi

przez **xXxJayxXx** » wtorek, 5 kwi 2016, 20:35

o to hodzi ze niemam dużo wody...ale hodzi mi ogólnie o wizualne zdrowe mięśnie które są pełne zawsze a nie tylko po treningu

przez **xXxJayxXx** » wtorek, 5 kwi 2016, 20:37

A BTW...JAK SIE pozbyć TLUSZCU POD SKURA NA DOLNO BOCZNEJ CZESCI KLATKI....TAK NA wysokości SUTKOW?

TO WYGLADA UMNIE JAK GINEKOMASTIA

I TROSZKE MI CYCKI zwisają JAK JEST CIEPLO A JAK ZIMNO TO NIE BO SURA JEST SPIETA

przez **Grooms__** » wtorek, 5 kwi 2016, 20:42

eheh ja mam podobny problem tylko ja mam sutki troche obwisłe jak jest cieplo, ale jak jest zimno kurcza sie i klatka wyglada w porządku

przez **TONY** » wtorek, 5 kwi 2016, 20:49

jedyne co wiem to na gęstość mięśnia to HMB ale o zadnej diecie i sspecjanym planie treningowym to nie wiem

przez **xXxJayxXx** » wtorek, 5 kwi 2016, 20:50

Grooms__ !!!!!!!!!!!! właśnie ja mam ten sam dym XD jak jest cieplo to nienawidze patrzeć na moja klatę bo właśnie suty mi zzwisaja a jak jest hlodno to jest ok !!!

skontaktuj sie zemną jakoś moze razem coś poradzimy na nasz problem ! ( heh spotkałem wkoncu typa co ma ten sam dym co ja )

przez **florek_Di** » wtorek, 5 kwi 2016, 20:55

panowie! tylko trening klatki glowa w dol moze Wam pomoc

przez **TONY** » wtorek, 5 kwi 2016, 21:03

xXxJayxXx ja tez mam ten problem wiec jest nas trzech pozdro

przez **xXxJayxXx** » wtorek, 5 kwi 2016, 21:11

hehe to good pozddro musimy coś sobie zaradzić na ten dym ^^

jakieś pomysły ? ja mysle skos dol i czekać asz coś sie ruszy XD

Gestosc miesnia

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę