Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
-
-
Plan na mase + WYCISKANIE NA KLATE +25%
przez Piter » niedziela, 7 lis 2010, 21:07
- Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 4023
- Ostatni post przez overcame
piątek, 12 lis 2010, 21:34
-
-
Trening pleców i nóg do poprawy
przez toxyna » piątek, 8 paź 2010, 13:24
- Odpowiedzi: 10
Wyświetlone: 3975
- Ostatni post przez overcame
wtorek, 2 lis 2010, 22:28
-
-
Prośba o pomoc w dostosowaniu treningu
przez spoker73 » niedziela, 3 paź 2010, 17:59
- Odpowiedzi: 10
Wyświetlone: 3532
- Ostatni post przez mike
czwartek, 7 paź 2010, 16:31
-
-
Konkurs na najlepszy plan treningowy na masę
przez kevin1984 » niedziela, 20 cze 2010, 08:10
- Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 1152
- Ostatni post przez kicki
sobota, 26 cze 2010, 20:24
-
-
plan treningowy
przez kicki » wtorek, 22 cze 2010, 19:19
- Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 1717
- Ostatni post przez kicki
czwartek, 24 cze 2010, 17:13
-
-
Trening na rzeźbę
przez radq » poniedziałek, 14 cze 2010, 14:30
- Odpowiedzi: 10
Wyświetlone: 4047
- Ostatni post przez mike
poniedziałek, 21 cze 2010, 11:27
-
-
Prośba o poprawe planu ćwiczen
przez Hardstylefucker » czwartek, 13 maja 2010, 23:01
- Odpowiedzi: 18
Wyświetlone: 5738
- Ostatni post przez mike
wtorek, 15 cze 2010, 12:49
-
-
Barki
przez cukier84 » środa, 5 maja 2010, 19:04
- Odpowiedzi: 23
Wyświetlone: 8073
- Ostatni post przez kevin1984
wtorek, 15 cze 2010, 10:16
-
-
Sprytny sposób na przełamanie stagnacji !!!
przez kicki » poniedziałek, 17 maja 2010, 14:35
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 2692
- Ostatni post przez kevin1984
wtorek, 15 cze 2010, 06:41
-
-
Program na lato- masa/gęstość
przez kevin1984 » poniedziałek, 14 cze 2010, 20:23
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 604
- Ostatni post przez kevin1984
poniedziałek, 14 cze 2010, 20:23
-
-
problem z masą!
przez piechu » środa, 5 maja 2010, 20:19
- Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 4552
- Ostatni post przez kevin1984
poniedziałek, 14 cze 2010, 20:17
-
-
ramiona
przez sebyxxxl » wtorek, 4 maja 2010, 20:05
- Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 4709
- Ostatni post przez kevin1984
poniedziałek, 14 cze 2010, 19:56
-
-
Trening na mase 4 dniowy
przez radq » niedziela, 13 cze 2010, 13:58
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 855
- Ostatni post przez radq
niedziela, 13 cze 2010, 13:58
-
-
trening klaty na mase
przez sebyxxxl » wtorek, 4 maja 2010, 20:16
- Odpowiedzi: 18
Wyświetlone: 7042
- Ostatni post przez overcame
niedziela, 13 cze 2010, 13:41
-
-
Trening siłowy
przez rasputin22 » wtorek, 11 maja 2010, 08:56
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 1935
- Ostatni post przez radq
niedziela, 13 cze 2010, 13:32
-
-
Trening dla zaawansowanych - ANKIETA!
przez Nox » poniedziałek, 10 maja 2010, 22:22
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 1153
- Ostatni post przez Nox
poniedziałek, 10 maja 2010, 22:22
-
-
Trening dla początkujących - ANKIETA!
przez Nox » poniedziałek, 10 maja 2010, 22:18
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 1628
- Ostatni post przez Nox
poniedziałek, 10 maja 2010, 22:18
-
-
Dziennik Treningowy dla początkującego 14-latka
przez Kwazimodo95 » piątek, 7 maja 2010, 22:31
- Odpowiedzi: 11
Wyświetlone: 3091
- Ostatni post przez Dejf
poniedziałek, 10 maja 2010, 19:04
-
-
FAS 7
przez Barteq161 » piątek, 7 maja 2010, 16:34
- Odpowiedzi: 8
Wyświetlone: 2826
- Ostatni post przez Nox
piątek, 7 maja 2010, 20:21
-
-
plany treningowe
przez sebyxxxl » środa, 5 maja 2010, 08:37
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 2008
- Ostatni post przez mike
czwartek, 6 maja 2010, 18:04
Powrót do Strona główna forum
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości
Twoje uprawnienia w tym dziale
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników
