Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
-
-
Plan na SIŁĘ. Proszą o konkretne wypowiedzi, podpowiedzi.
przez marcincieciwa » niedziela, 14 paź 2012, 15:08
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 399
- Ostatni post przez marcincieciwa
niedziela, 14 paź 2012, 15:08
-
-
Prośba o wybranie planu i zamienne kilku ćwiczeń
przez Joker00 » środa, 1 sie 2012, 08:40
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 561
- Ostatni post przez Joker00
środa, 1 sie 2012, 08:40
-
-
Problem z podciaganiem na drazku
przez mariuszCmg » sobota, 14 sty 2012, 23:46
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 2549
- Ostatni post przez Pronutrition
piątek, 13 lip 2012, 13:30
-
-
Trening na masę do oceny ;D
przez krzychu199613 » czwartek, 2 lut 2012, 13:22
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 761
- Ostatni post przez Pronutrition
piątek, 13 lip 2012, 13:28
-
-
trening do oceny
przez kowals777 » środa, 29 lut 2012, 22:16
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 606
- Ostatni post przez Pronutrition
piątek, 13 lip 2012, 13:27
-
-
Problem z połączeniem partii ciała
przez Aras » poniedziałek, 26 mar 2012, 19:30
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 599
- Ostatni post przez Pronutrition
piątek, 13 lip 2012, 13:24
-
-
4-dniowy plan do oceny
przez Robert Koksu » niedziela, 8 kwi 2012, 19:20
- Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 1207
- Ostatni post przez Pronutrition
poniedziałek, 11 cze 2012, 12:42
-
-
Plan do oceny
przez Robert Koksu » sobota, 12 maja 2012, 19:50
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 564
- Ostatni post przez Pronutrition
poniedziałek, 11 cze 2012, 12:41
-
-
Full Body Workout
przez Growlithe » niedziela, 11 mar 2012, 13:11
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 722
- Ostatni post przez Growlithe
niedziela, 18 mar 2012, 14:28
-
-
Dziennik Treningów Online vs Papierowy
przez Growlithe » poniedziałek, 16 sty 2012, 21:18
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 1698
- Ostatni post przez Pronutrition
czwartek, 16 lut 2012, 12:15
-
-
SŁOWNICZEK TERMINÓW KULTURYSTYCZNYCH
przez Under0 » sobota, 21 sty 2012, 13:01
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 510
- Ostatni post przez Under0
sobota, 21 sty 2012, 13:01
-
-
33 TYGODNIOWY plan treningowy
przez Ozi » piątek, 13 sty 2012, 21:00
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 683
- Ostatni post przez Ozi
piątek, 13 sty 2012, 21:00
-
-
Trening ogólny
przez medo » niedziela, 18 gru 2011, 17:19
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 560
- Ostatni post przez medo
niedziela, 18 gru 2011, 17:19
-
-
Trening 18 latka
przez Arxas » poniedziałek, 3 paź 2011, 13:52
- Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 4032
- Ostatni post przez t34_76
piątek, 9 gru 2011, 12:10
-
-
Trenig co zmienic
przez Torpeda » niedziela, 20 lis 2011, 20:59
- Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 1033
- Ostatni post przez TomaszM
wtorek, 6 gru 2011, 12:18
-
-
Trening ocena
przez bania » sobota, 19 lis 2011, 10:33
- Odpowiedzi: 8
Wyświetlone: 1887
- Ostatni post przez bania
poniedziałek, 21 lis 2011, 01:49
-
-
Trening na mase do oceny
przez Mateusz51 » czwartek, 27 paź 2011, 19:49
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 1981
- Ostatni post przez Mateusz51
piątek, 18 lis 2011, 20:40
-
-
trening objetościowy lee priesta
przez kicki » sobota, 5 lis 2011, 22:23
- Odpowiedzi: 14
Wyświetlone: 3198
- Ostatni post przez mike
sobota, 12 lis 2011, 13:54
-
-
czy jest jeszcze sens?
przez Kubans » czwartek, 10 lis 2011, 17:21
- Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 725
- Ostatni post przez mike
czwartek, 10 lis 2011, 19:06
-
-
Pomocy
przez Mastereek » poniedziałek, 31 paź 2011, 17:55
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 588
- Ostatni post przez toxyna
środa, 2 lis 2011, 10:27
-
-
trening w domu
przez bloodandcrip » niedziela, 2 paź 2011, 19:23
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 1631
- Ostatni post przez Nox
poniedziałek, 3 paź 2011, 17:42
-
-
Metoda treningowa Girondy
przez metalowiec » poniedziałek, 15 sie 2011, 15:57
- Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 947
- Ostatni post przez mike
wtorek, 16 sie 2011, 11:44
-
-
Jak uksztaltowac miesnie?
przez SzymonS89 » poniedziałek, 8 sie 2011, 00:07
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 609
- Ostatni post przez SzymonS89
poniedziałek, 8 sie 2011, 00:07
-
-
Trenuje taekwondo potrzebuje pomocy
przez szklo22 » wtorek, 2 sie 2011, 09:01
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 507
- Ostatni post przez TomaszM
wtorek, 2 sie 2011, 13:59
-
-
ćwiczenia- proszę o spr.
przez volley93 » piątek, 22 lip 2011, 12:51
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 591
- Ostatni post przez TomaszM
niedziela, 31 lip 2011, 08:56
Powrót do Strona główna forum
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości
Twoje uprawnienia w tym dziale
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników
