Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
-
-
Pompki podciaganie na drazku i hantle...cwiczenie bez sprzetu czy to cos da???
przez rowepaprotka-Szef » piątek, 30 paź 2015, 00:22
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 278
- Ostatni post przez ZaguPol
piątek, 30 paź 2015, 17:49
-
-
Roznice w przyrostach
przez TomexPL » piątek, 30 paź 2015, 12:31
- Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 387
- Ostatni post przez TomexPL
piątek, 30 paź 2015, 13:07
-
-
HELP ME !!!!
przez xXxLordmpxxXx » czwartek, 29 paź 2015, 18:35
- Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1052
- Ostatni post przez Daniel-UIU
piątek, 30 paź 2015, 10:57
-
-
trening na mase - poczatkujacy
przez DirkPL » czwartek, 29 paź 2015, 03:04
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 1049
- Ostatni post przez adronkx59
czwartek, 29 paź 2015, 05:11
-
-
Trening Na Mase Miesniowa
przez chrumPol » środa, 28 paź 2015, 13:36
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 840
- Ostatni post przez chrumPol
środa, 28 paź 2015, 17:19
-
-
zasada wtepnego zmeczenia miesni
przez Connolly__ » poniedziałek, 26 paź 2015, 21:17
- Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 680
- Ostatni post przez Veta07L
poniedziałek, 26 paź 2015, 22:34
-
-
Co Sadzicie O Moim Treningu!?...Pomozcie!!!
przez Karina-Mul » poniedziałek, 26 paź 2015, 09:50
- Odpowiedzi: 25
Wyświetlone: 4018
- Ostatni post przez lukaszjNola
poniedziałek, 26 paź 2015, 21:50
-
-
brzuszek
przez Boby1971 » niedziela, 25 paź 2015, 18:26
- Odpowiedzi: 16
Wyświetlone: 2744
- Ostatni post przez Boby1971
poniedziałek, 26 paź 2015, 13:52
-
-
plan do sprawdzenia
przez RalfUX » niedziela, 25 paź 2015, 21:53
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 875
- Ostatni post przez PFEFFER
poniedziałek, 26 paź 2015, 11:29
-
-
Co zrobia zeby po 1 miesiacu widac bylo spory efekt ?
przez KOCHAMWALLO » sobota, 24 paź 2015, 10:56
- Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 2143
- Ostatni post przez IPaczoI
niedziela, 25 paź 2015, 11:06
-
-
.:::BRZUCH:::
przez Wortman84 » sobota, 24 paź 2015, 18:35
- Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 416
- Ostatni post przez Wortman84
sobota, 24 paź 2015, 21:14
-
-
Plan na mase, do sprawdzenia. Amatorski...
przez w0lap » piątek, 23 paź 2015, 23:09
- Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 681
- Ostatni post przez w0lap
sobota, 24 paź 2015, 21:05
-
-
zrzucenie tluszu z nog,posladkow
przez Riddell1996 » sobota, 24 paź 2015, 14:12
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 768
- Ostatni post przez maralfaPL
sobota, 24 paź 2015, 15:04
-
-
Ćwiczenie
przez TEHACJUSZ » piątek, 23 paź 2015, 21:19
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 317
- Ostatni post przez TEHACJUSZ
sobota, 24 paź 2015, 13:41
-
-
Jak Trenowac z Takim sprzetem :(
przez Radonnn » piątek, 23 paź 2015, 13:46
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 960
- Ostatni post przez kosmewtyczka-16
sobota, 24 paź 2015, 11:47
-
-
sam drazek - plecy
przez arnold » piątek, 23 paź 2015, 16:38
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 894
- Ostatni post przez arnold
piątek, 23 paź 2015, 16:46
-
-
Potrzebuje pomocy szybko!!!!!!!!!
przez skrzatii49F » piątek, 23 paź 2015, 11:59
- Odpowiedzi: 14
Wyświetlone: 2324
- Ostatni post przez ROLLAND
piątek, 23 paź 2015, 13:30
-
-
Problem z bicepsem
przez kolinotrJo » środa, 21 paź 2015, 11:39
- Odpowiedzi: 22
Wyświetlone: 3577
- Ostatni post przez wpsense10
czwartek, 22 paź 2015, 07:26
-
-
Plan treningowy a praca
przez olbo85 » wtorek, 20 paź 2015, 18:11
- Odpowiedzi: 11
Wyświetlone: 1987
- Ostatni post przez BATISTA
środa, 21 paź 2015, 14:24
-
-
ABS?????
przez IxolariexbI » poniedziałek, 19 paź 2015, 17:26
- Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 1989
- Ostatni post przez IerekciI
wtorek, 20 paź 2015, 16:28
-
-
Przerwy
przez xXxEatoxXx » poniedziałek, 19 paź 2015, 16:15
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 907
- Ostatni post przez YBenny
wtorek, 20 paź 2015, 14:54
-
-
zylka
przez Lawley1973 » poniedziałek, 19 paź 2015, 20:44
- Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 2012
- Ostatni post przez xXxRobbiexXx
wtorek, 20 paź 2015, 13:42
-
-
Regeneracja a trening
przez gibcyn » poniedziałek, 19 paź 2015, 03:53
- Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 738
- Ostatni post przez COMPEXBSKAPADO
poniedziałek, 19 paź 2015, 21:50
-
-
skrucony biceps
przez stylissor1987 » poniedziałek, 19 paź 2015, 19:36
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 877
- Ostatni post przez Tara_
poniedziałek, 19 paź 2015, 20:32
-
-
Plecy i triceps
przez xXxEvelynxXx » poniedziałek, 19 paź 2015, 09:11
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 1627
- Ostatni post przez xXxEvelynxXx
poniedziałek, 19 paź 2015, 16:59
Powrót do Strona główna forum
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 119 gości
Twoje uprawnienia w tym dziale
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników
