Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
-
-
trening a problemy z kregoslupem co o tym myslicie????
przez cicik88 » niedziela, 20 gru 2015, 20:47
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 843
- Ostatni post przez cicik88
poniedziałek, 21 gru 2015, 14:14
-
-
Domowa silownia! Porady i ocena!
przez Gotuslip1991 » sobota, 19 gru 2015, 21:35
- Odpowiedzi: 22
Wyświetlone: 3547
- Ostatni post przez xXxMillardxXx
niedziela, 20 gru 2015, 20:16
-
-
trening na mase a worek bokserski
przez AgniechaFurniss » sobota, 19 gru 2015, 11:11
- Odpowiedzi: 17
Wyświetlone: 3007
- Ostatni post przez Guilfoyl88
niedziela, 20 gru 2015, 10:22
-
-
Roznorodnosc serii
przez Agguszynek-Ku » piątek, 18 gru 2015, 19:21
- Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 499
- Ostatni post przez Rolando81
sobota, 19 gru 2015, 04:17
-
-
plan :D
przez maaril-F » czwartek, 17 gru 2015, 15:40
- Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1249
- Ostatni post przez maaril-F
czwartek, 17 gru 2015, 17:46
-
-
co to jest trening obwodowy i jak go robic????
przez IsrealCall » czwartek, 17 gru 2015, 00:44
- Odpowiedzi: 8
Wyświetlone: 1445
- Ostatni post przez robal-Le
czwartek, 17 gru 2015, 14:04
-
-
Trening dla bboya
przez marko1969 » środa, 16 gru 2015, 22:02
- Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 787
- Ostatni post przez mruki82
czwartek, 17 gru 2015, 12:26
-
-
Plan Treningowy nr2
przez KŚmigło » wtorek, 15 gru 2015, 16:31
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 932
- Ostatni post przez KŚmigło
środa, 16 gru 2015, 11:27
-
-
czy to dobry plan?
przez TIBO » poniedziałek, 14 gru 2015, 11:43
- Odpowiedzi: 11
Wyświetlone: 1940
- Ostatni post przez sebool65
poniedziałek, 14 gru 2015, 20:48
-
-
Plan masa - do oceny
przez Willard1973 » sobota, 12 gru 2015, 17:42
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 1819
- Ostatni post przez Tomcio1967
sobota, 12 gru 2015, 23:41
-
-
Moj nietypowy trening
przez IJuanI » sobota, 12 gru 2015, 16:00
- Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 388
- Ostatni post przez Lorenzo_
sobota, 12 gru 2015, 16:53
-
-
Jakie cwiczenia????
przez Jamie-30 » sobota, 12 gru 2015, 09:13
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 316
- Ostatni post przez Damjan1984
sobota, 12 gru 2015, 09:32
-
-
plan na mase dla poczatkujacego
przez Markus » czwartek, 10 gru 2015, 20:54
- Odpowiedzi: 8
Wyświetlone: 1304
- Ostatni post przez Markus
piątek, 11 gru 2015, 16:38
-
-
WIELKI biceps???
przez YarbroSten » czwartek, 10 gru 2015, 21:23
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 956
- Ostatni post przez metalmean88
piątek, 11 gru 2015, 09:12
-
-
Nogi
przez Richards__ » środa, 9 gru 2015, 11:59
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 279
- Ostatni post przez mmmalenkaaaa
środa, 9 gru 2015, 19:08
-
-
Jak robic pompki na jednej rece ????????
przez BEleanor » poniedziałek, 7 gru 2015, 22:02
- Odpowiedzi: 10
Wyświetlone: 1899
- Ostatni post przez IElouiseI
wtorek, 8 gru 2015, 21:53
-
-
trening dla siatkarza
przez Cocosss » niedziela, 6 gru 2015, 21:31
- Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 2128
- Ostatni post przez OLAN
poniedziałek, 7 gru 2015, 20:26
-
-
Trening Mistrzow =>wejdz<=
przez Gtomeq » niedziela, 6 gru 2015, 11:33
- Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 936
- Ostatni post przez Gtomeq
poniedziałek, 7 gru 2015, 08:39
-
-
Potrzebna pomoc! Przeksztalcenie treningu
przez adriateksfva_Elmn » niedziela, 6 gru 2015, 17:07
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 317
- Ostatni post przez Otilia57
niedziela, 6 gru 2015, 19:45
-
-
Plan na cały tydzień.
przez KOWAL » niedziela, 6 gru 2015, 17:59
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 445
- Ostatni post przez KOWAL
niedziela, 6 gru 2015, 17:59
-
-
KLATECZKA 2X
przez HedgepetK » sobota, 5 gru 2015, 11:05
- Odpowiedzi: 16
Wyświetlone: 2646
- Ostatni post przez Marisolll
sobota, 5 gru 2015, 21:57
-
-
Jak cwiczyc ??
przez Dwa1n » sobota, 5 gru 2015, 13:16
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 1083
- Ostatni post przez Keister09
sobota, 5 gru 2015, 20:31
-
-
dziwna sprawa
przez xXxlimoxXx » wtorek, 1 gru 2015, 20:49
- Odpowiedzi: 14
Wyświetlone: 2145
- Ostatni post przez piotreqqq
środa, 2 gru 2015, 15:25
-
-
Co sądzicie o moim nowym planie na mase ?
przez pstars » wtorek, 1 gru 2015, 17:41
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 421
- Ostatni post przez pstars
wtorek, 1 gru 2015, 17:41
-
-
Karczycho
przez szybkiarekccc » poniedziałek, 30 lis 2015, 08:28
- Odpowiedzi: 16
Wyświetlone: 2459
- Ostatni post przez Teredyhkj_
wtorek, 1 gru 2015, 07:17
Powrót do Strona główna forum
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 94 gości
Twoje uprawnienia w tym dziale
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników
