Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
-
-
link do wynikow z pucharu polski w trojboju silowym
przez RaymondWoo » niedziela, 3 kwi 2016, 01:59
- Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 316
- Ostatni post przez bakstwr56
niedziela, 3 kwi 2016, 06:24
-
-
moj trening barow
przez LilaPL » piątek, 1 kwi 2016, 20:11
- Odpowiedzi: 35
Wyświetlone: 4963
- Ostatni post przez Boswell-1
sobota, 2 kwi 2016, 14:13
-
-
Plan na mase, z tym ze mam pytanie... Pomozcie!
przez HETZER » piątek, 1 kwi 2016, 19:00
- Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 444
- Ostatni post przez HETZER
sobota, 2 kwi 2016, 09:35
-
-
Trening z priorytetem do drobnych korekt.
przez B0n » piątek, 1 kwi 2016, 09:28
- Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 2529
- Ostatni post przez B0n
sobota, 2 kwi 2016, 05:40
-
-
Ramiona do upadku
przez SASHA » piątek, 1 kwi 2016, 08:51
- Odpowiedzi: 8
Wyświetlone: 1151
- Ostatni post przez Kassandra1966
piątek, 1 kwi 2016, 17:28
-
-
najlepsze na brzuch
przez r0adrunner » wtorek, 29 mar 2016, 17:47
- Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1153
- Ostatni post przez xXxIwonkaxXx
wtorek, 29 mar 2016, 19:30
-
-
Plis o ocene rozkladu treningow:P
przez Polecane2058c » niedziela, 27 mar 2016, 20:00
- Odpowiedzi: 10
Wyświetlone: 1811
- Ostatni post przez KAidad
poniedziałek, 28 mar 2016, 19:33
-
-
Dieta i tening brzucha, ;P
przez k0m0r0w0 » niedziela, 27 mar 2016, 17:53
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 315
- Ostatni post przez k0m0r0w0
niedziela, 27 mar 2016, 19:25
-
-
szybkie pytano o podzial w dniach
przez Hawes_ » niedziela, 27 mar 2016, 12:50
- Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 569
- Ostatni post przez stegall
niedziela, 27 mar 2016, 14:41
-
-
23 letni chudzielec chce trenowac, ale nie wie jak - pomocy!
przez Synt1a » sobota, 26 mar 2016, 07:10
- Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 2150
- Ostatni post przez Rosaria_FDZ
niedziela, 27 mar 2016, 05:43
-
-
jak mam przytyc?
przez WSherman » piątek, 25 mar 2016, 10:47
- Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1282
- Ostatni post przez Piwnica1985
piątek, 25 mar 2016, 22:41
-
-
Co sadzicie o "wioslarzu"
przez Reva_Syy » piątek, 25 mar 2016, 12:30
- Odpowiedzi: 16
Wyświetlone: 1989
- Ostatni post przez Reva_Syy
piątek, 25 mar 2016, 17:23
-
-
cos dla zaczynajacego cwiczyc w silowni??
przez Amess » czwartek, 24 mar 2016, 23:01
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 299
- Ostatni post przez kazuipolaa
piątek, 25 mar 2016, 05:52
-
-
trening silowy z priorytetem
przez lavon » poniedziałek, 21 mar 2016, 10:57
- Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 676
- Ostatni post przez OJessika
wtorek, 22 mar 2016, 07:38
-
-
wypalone miesnie?
przez Herlitz64 » poniedziałek, 21 mar 2016, 00:00
- Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 588
- Ostatni post przez whitten
poniedziałek, 21 mar 2016, 16:12
-
-
przedramie
przez Orville_ » sobota, 19 mar 2016, 20:59
- Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 1957
- Ostatni post przez xXxEviexXx
niedziela, 20 mar 2016, 08:23
-
-
Budowa gory
przez jarzabek » piątek, 18 mar 2016, 11:05
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 304
- Ostatni post przez Carmicha85
piątek, 18 mar 2016, 13:14
-
-
Trening dla poczatkujacego ?
przez Raf1991 » czwartek, 17 mar 2016, 12:54
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 1015
- Ostatni post przez booleraaa
piątek, 18 mar 2016, 12:09
-
-
Szukam-WYPAS-rozpiski na plecy i barki!-prosze o pomoc!!
przez FasollaPol » czwartek, 17 mar 2016, 10:08
- Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 541
- Ostatni post przez FasollaPol
czwartek, 17 mar 2016, 15:56
-
-
Chcialem przytyc - udalo sie, ale.... teraz jestem gruby!!
przez Katia160189 » wtorek, 15 mar 2016, 19:22
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 806
- Ostatni post przez Benedicttt
środa, 16 mar 2016, 14:45
-
-
Rozpisz ktos cwiczenia
przez Marcin_S » środa, 16 mar 2016, 07:03
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 275
- Ostatni post przez fajnegrywojna-QWF
środa, 16 mar 2016, 12:12
-
-
Plan treningowy do oceny
przez sznikerssts1987 » wtorek, 15 mar 2016, 10:17
- Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 638
- Ostatni post przez KOVAR
środa, 16 mar 2016, 09:48
-
-
Problem - co mam zrobic?
przez IClintI » poniedziałek, 14 mar 2016, 11:17
- Odpowiedzi: 21
Wyświetlone: 2680
- Ostatni post przez Akodryn
wtorek, 15 mar 2016, 01:24
-
-
co zrobic jak cie przycisnie??
przez Fitzsimo80 » poniedziałek, 14 mar 2016, 13:30
- Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1192
- Ostatni post przez Himysave_55
poniedziałek, 14 mar 2016, 22:18
-
-
czy czas na Hst?
przez TanyaPol » poniedziałek, 14 mar 2016, 18:20
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 1319
- Ostatni post przez xXxSnodgrasxXx
poniedziałek, 14 mar 2016, 20:29
Powrót do Strona główna forum
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości
Twoje uprawnienia w tym dziale
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników
