Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
-
-
Jakie Cwiczenia Na Klate? Jakie Na Biceps ??
przez Maurice_GJ » piątek, 2 gru 2016, 08:52
- Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 1143
- Ostatni post przez Maurice_GJ
piątek, 2 gru 2016, 10:43
-
-
pomoc w ulozeniu treningu
przez IchmieluI » środa, 30 lis 2016, 16:50
- Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 1075
- Ostatni post przez IchmieluI
czwartek, 1 gru 2016, 07:35
-
-
bol plecow
przez TancereczkaaMclearD » sobota, 26 lis 2016, 21:45
- Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 3961
- Ostatni post przez Dam1an
niedziela, 27 lis 2016, 13:05
-
-
trening,masa
przez Kubaaa » czwartek, 24 lis 2016, 12:52
- Odpowiedzi: 17
Wyświetlone: 4773
- Ostatni post przez TShillito
czwartek, 24 lis 2016, 23:18
-
-
co dalo by lepsze efekty ?
przez IJoyI » środa, 23 lis 2016, 21:40
- Odpowiedzi: 8
Wyświetlone: 2314
- Ostatni post przez IJoyI
czwartek, 24 lis 2016, 11:01
-
-
Jak cwiczyc na "kaptury"????
przez Cortezz » niedziela, 20 lis 2016, 21:59
- Odpowiedzi: 11
Wyświetlone: 3066
- Ostatni post przez Wlysag
poniedziałek, 21 lis 2016, 21:09
-
-
Początkujący 26 lat 171 cm, waga 64 co robić aby sie wyrzeżbić
przez TancereczkaaMclearD » niedziela, 20 lis 2016, 16:36
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 644
- Ostatni post przez TancereczkaaMclearD
poniedziałek, 21 lis 2016, 09:47
-
-
Czy dobry plan??
przez IRysiuI » niedziela, 20 lis 2016, 14:12
- Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 2120
- Ostatni post przez Helaineee
poniedziałek, 21 lis 2016, 06:48
-
-
Trening ogolny
przez Mysza__ » sobota, 19 lis 2016, 23:00
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 670
- Ostatni post przez ClisbyMc
sobota, 19 lis 2016, 23:05
-
-
Najsilniejsi ludzie swiata !!
przez IRemerI » piątek, 18 lis 2016, 08:10
- Odpowiedzi: 45
Wyświetlone: 11811
- Ostatni post przez dragon
piątek, 18 lis 2016, 22:49
-
-
Standardowe pytanie o plan ;)
przez Dkusy » środa, 16 lis 2016, 21:07
- Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 787
- Ostatni post przez Dkusy
czwartek, 17 lis 2016, 17:10
-
-
trening - ocena
przez keplin1987 » środa, 16 lis 2016, 17:13
- Odpowiedzi: 8
Wyświetlone: 2394
- Ostatni post przez 0k1my
czwartek, 17 lis 2016, 15:31
-
-
Nietypowy problem z klatka prosze o pomoc !
przez Albrecht_ » środa, 16 lis 2016, 20:54
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 2584
- Ostatni post przez Albrecht_
czwartek, 17 lis 2016, 13:18
-
-
poprawa sily
przez VADA » środa, 16 lis 2016, 09:19
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 2602
- Ostatni post przez CATHERN
środa, 16 lis 2016, 16:28
-
-
dajcie jakies porady
przez IsaacsonSyb » poniedziałek, 14 lis 2016, 20:41
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 2641
- Ostatni post przez KEVIN
wtorek, 15 lis 2016, 14:18
-
-
Trening na mase
przez SGrassi » niedziela, 13 lis 2016, 23:17
- Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 2066
- Ostatni post przez Jephc0tt
poniedziałek, 14 lis 2016, 19:51
-
-
COS DLA MNIE
przez COMPEXBSKAPADO » poniedziałek, 14 lis 2016, 09:00
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 2560
- Ostatni post przez Wlr__
poniedziałek, 14 lis 2016, 19:17
-
-
ekspandery, cwiczenia zastepcze-pomocy
przez Gula98 » poniedziałek, 14 lis 2016, 09:47
- Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 1072
- Ostatni post przez Umuszajos
poniedziałek, 14 lis 2016, 11:18
-
-
Czy to dobry plan na MASE???
przez FSumpter » sobota, 12 lis 2016, 19:24
- Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 976
- Ostatni post przez FSumpter
niedziela, 13 lis 2016, 13:04
-
-
pomocy !!!!!
przez Bart » sobota, 12 lis 2016, 18:25
- Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1881
- Ostatni post przez DAMIANO
sobota, 12 lis 2016, 23:29
-
-
lewy biceps ;/
przez bobi_ » sobota, 12 lis 2016, 07:00
- Odpowiedzi: 35
Wyświetlone: 8693
- Ostatni post przez bobi_
sobota, 12 lis 2016, 18:48
-
-
Optymalny rozwoj sily?
przez IegaigidufajoI » piątek, 11 lis 2016, 20:02
- Odpowiedzi: 14
Wyświetlone: 3795
- Ostatni post przez JaquesS
sobota, 12 lis 2016, 14:14
-
-
Plan do poprawy (prosze o pomoc) :(
przez crisscross_ » czwartek, 10 lis 2016, 22:25
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 1761
- Ostatni post przez lodziaa
piątek, 11 lis 2016, 09:46
-
-
Bledy treningowe!
przez hellboy » czwartek, 10 lis 2016, 12:09
- Odpowiedzi: 16
Wyświetlone: 3872
- Ostatni post przez Backkk
piątek, 11 lis 2016, 07:45
-
-
Chlopcy pomozcie
przez Weatherl1983 » czwartek, 10 lis 2016, 11:05
- Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 3184
- Ostatni post przez Weatherl1983
czwartek, 10 lis 2016, 21:29
Powrót do Strona główna forum
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość
Twoje uprawnienia w tym dziale
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników
