Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
-
-
EKSPANDER
przez Shay82 » czwartek, 13 paź 2016, 10:12
- Odpowiedzi: 8
Wyświetlone: 2413
- Ostatni post przez SHEARER
czwartek, 13 paź 2016, 11:59
-
-
Koszty metabliczne roznych czynnosci czlowieka.
przez certssatssooo » wtorek, 11 paź 2016, 19:44
- Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 2005
- Ostatni post przez Chesterr
wtorek, 11 paź 2016, 20:24
-
-
masa-trening do poprawy
przez HENIEK » poniedziałek, 10 paź 2016, 12:20
- Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 3353
- Ostatni post przez HENIEK
wtorek, 11 paź 2016, 11:57
-
-
Zmiana planu
przez Julek91 » niedziela, 9 paź 2016, 15:32
- Odpowiedzi: 16
Wyświetlone: 4372
- Ostatni post przez Julek91
poniedziałek, 10 paź 2016, 10:13
-
-
HST kiedys, typowy trening masowy dzis.
przez chrumPol » niedziela, 9 paź 2016, 20:01
- Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1974
- Ostatni post przez IsuperbobiI
poniedziałek, 10 paź 2016, 08:49
-
-
Pomocy!!!
przez IkbitI » niedziela, 9 paź 2016, 18:59
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 2492
- Ostatni post przez maszpo-Pp
niedziela, 9 paź 2016, 19:29
-
-
Jak poszerzyc sie w klatce ??
przez MahukPol » sobota, 8 paź 2016, 15:24
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 2869
- Ostatni post przez MahukPol
sobota, 8 paź 2016, 19:17
-
-
plan do oceny ( nie zjedzcie go za bardzo)
przez JYukiko » piątek, 7 paź 2016, 19:21
- Odpowiedzi: 8
Wyświetlone: 2441
- Ostatni post przez HODNIK
piątek, 7 paź 2016, 19:36
-
-
plan na mase
przez KPitaxon » czwartek, 6 paź 2016, 20:13
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 1742
- Ostatni post przez AMaryann
piątek, 7 paź 2016, 16:38
-
-
pocenie
przez luciakcelu1969 » wtorek, 4 paź 2016, 14:11
- Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 4099
- Ostatni post przez SHAH
środa, 5 paź 2016, 08:41
-
-
cwiczenia na rece - czy cos pomoga?
przez przemyslawkk-Shi » niedziela, 2 paź 2016, 20:56
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 1556
- Ostatni post przez roderick-6
poniedziałek, 3 paź 2016, 07:47
-
-
6 WEIDERA CZY ABS II ROZKMINIAMY :)
przez HubsonPL » sobota, 1 paź 2016, 08:50
- Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 1361
- Ostatni post przez jasqwa1978
sobota, 1 paź 2016, 09:38
-
-
Trening dla poczatkujacego (rzezba)
przez Koro1974 » piątek, 30 wrz 2016, 13:58
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 685
- Ostatni post przez Rodrigo80
piątek, 30 wrz 2016, 14:11
-
-
dziura..
przez dominick_Qba » piątek, 30 wrz 2016, 08:19
- Odpowiedzi: 30
Wyświetlone: 8050
- Ostatni post przez Tomcio1967
piątek, 30 wrz 2016, 13:04
-
-
Plan do oceny
przez Vanessaa » wtorek, 27 wrz 2016, 19:56
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 2660
- Ostatni post przez xXxSanoraxXx
środa, 28 wrz 2016, 17:39
-
-
14 lat i brzuszek
przez ErakiPol » wtorek, 27 wrz 2016, 20:12
- Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 1059
- Ostatni post przez Bundy_Par
środa, 28 wrz 2016, 09:18
-
-
Rzezba - pomoc
przez Dewaynee » poniedziałek, 26 wrz 2016, 08:10
- Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 3616
- Ostatni post przez xXxTeorykxXx
poniedziałek, 26 wrz 2016, 16:50
-
-
Jaki trening?
przez Tristaa » poniedziałek, 26 wrz 2016, 11:34
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 631
- Ostatni post przez lodzlom59
poniedziałek, 26 wrz 2016, 12:18
-
-
Trening Pomocy :)
przez Chana-Pe » sobota, 24 wrz 2016, 21:00
- Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 824
- Ostatni post przez MESARTI
niedziela, 25 wrz 2016, 14:09
-
-
Bark inny od drugiego :(
przez pabloxerr » sobota, 24 wrz 2016, 14:04
- Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 605
- Ostatni post przez SherylPL
niedziela, 25 wrz 2016, 11:22
-
-
Jak latwo wycisnac 227 kg
przez madalynn1990 » sobota, 24 wrz 2016, 09:30
- Odpowiedzi: 6
Wyświetlone: 1742
- Ostatni post przez Adifranco
sobota, 24 wrz 2016, 12:44
-
-
Planik do oceny:]---dla srenio zaawansowanego.
przez Ella1994 » piątek, 23 wrz 2016, 13:51
- Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 1479
- Ostatni post przez Ella1994
piątek, 23 wrz 2016, 17:17
-
-
Plan dla 15latka
przez knedelo_ » piątek, 23 wrz 2016, 15:42
- Odpowiedzi: 33
Wyświetlone: 8052
- Ostatni post przez xXxMichalxXx
piątek, 23 wrz 2016, 17:07
-
-
Silownia + Jujitsu
przez ogrodbialIaleo567 » czwartek, 22 wrz 2016, 00:37
- Odpowiedzi: 0
Wyświetlone: 1242
- Ostatni post przez ogrodbialIaleo567
czwartek, 22 wrz 2016, 00:37
-
-
Nie moge tego zrozumiec
przez VDeneen » wtorek, 20 wrz 2016, 20:04
- Odpowiedzi: 9
Wyświetlone: 2557
- Ostatni post przez Sadiee
środa, 21 wrz 2016, 11:19
Powrót do Strona główna forum
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości
Twoje uprawnienia w tym dziale
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników
