dziura..

przez **Tomcio1967** » piątek, 30 wrz 2016, 12:46

robiłeś kiedyś to cwiczenie ?

Pewnie ze robiłem i robie do tej pory ,moze nie opuszczam sztangi do momentu az dotknie klaty ale 5 cm nad nia.

przez **VivienaaPL** » piątek, 30 wrz 2016, 12:49

to wstaw fotkę swojej klatki

przez **Donubul59** » piątek, 30 wrz 2016, 12:50

( on troche sie zna na tym bo jest mistrzem polski juniorów w wyciskaniu do lat 18 kat 67 kg
Jaki ma rekord??

A jeśli chodzi o to dziurę to (jesli sie nie myle) ma podobna:p
jeśli chodzi o to co mi sie wydaje to musiałbyś poćwiczyć na dolne partie klatki piersiowej.

przez **dominick_Qba** » piątek, 30 wrz 2016, 12:54

na mistrzostwach polski w maju wystarczyło mu 135 kg, a ostatnio jak wyciskał ( w poniedzialek) 15 kg mu poszlo.
a co do niewgo to on klatę ma niezla no i właśnie nie ma dziury :| jest w necie jego zdejcie z tamtego roku tylko nie mogę podac linka bo nie mozna reklamowec innego forum

przez **Tomcio1967** » piątek, 30 wrz 2016, 12:56

to wstaw fotkę swojej klatki

To daj aparat

przez **VivienaaPL** » piątek, 30 wrz 2016, 12:58

to sobie kup

przez **Tomcio1967** » piątek, 30 wrz 2016, 12:59

Teraz inwestuje w siebie :D

przez **VivienaaPL** » piątek, 30 wrz 2016, 13:00

to dobrze, zobaczymy co z tego bedzie :D

przez **Tomcio1967** » piątek, 30 wrz 2016, 13:03

przez **Gena** » piątek, 30 wrz 2016, 13:03

Tomcio1967 jakiś cykl czy suple?

dziura..

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę