Dieta na mase

przez **IUtaI** » środa, 2 wrz 2015, 08:28

możesz wyjasnia dlaczego :chytry:

przez **Marek-L** » środa, 2 wrz 2015, 08:31

ponieważ caly tłuszcz z jajka jest zgromadzony własnie w ?o3tku tak wiec jak jesz duże ilosci to wiecej tłuszczu dostarczasz organizmowi... tak wiec wnioski wyciągnij sam

przez **IUtaI** » środa, 2 wrz 2015, 08:38

pyta3em o to abys nam wyt3umaczy3 dlaczego uważasz, że ?o3tko to sam tłuszcz :-)

przez **baniaPol** » środa, 2 wrz 2015, 08:45

—o3tko to sam tłuszcz - bede pamieta3... :lol:

—o3tko jaja kurzego;
Białko 15,5
T3uszcz 28,2
węglowodany 0,3
KCal 314
T3. nasyc. 8,7
T3. nienas. 14,7

przez **Marek-L** » środa, 2 wrz 2015, 08:47

nie napisałem ze ?o3tko to sam tłuszcz tylko że caly tłuszcz z jajka jest w nim zgromadzony :!: zresztom w bia3ku białka ilość białka to prawie 80% bodajże tak wiec ilosci białka w ?o3tku są znikome natomiast o wiele wiecej jest w nim tłuszczu, tak wiec sie najpierw zastanów a nie smiej od razu :roll:

przez **baniaPol** » środa, 2 wrz 2015, 08:53

Marek-Ljajek możesz jesa do woli, unikaj jedynie ?o3tek ponieważ to są same tłuszcze

BanexdPLzoltko to same tluszcze od keidy ?

Marek-Lod teraz anyway lepiej jesa jajko bez ?o3tka...

Chyba slepy nie jestem 8)

przez **Oleraato58** » środa, 2 wrz 2015, 08:55

Marek-L w bia3ku białka ilość białka to prawie 80% bodajże tak wiec ilosci białka w ?o3tku są znikome
hhmmmmm...
w ?3otku na 100g jest ok 16g białka, a w samym bia3ku ok 11g białka
tak wiec stosunek 11:16 nie jesy równy 80% do 20%

przez **baniaPol** » środa, 2 wrz 2015, 09:40

Białko jaja kurzego
Białko 10,9
T3uszcz 0,2
węglowodany 0,7
KCal 49
T3. nasyc. 0, T3. nienas. 0, :cigaro:

przez **Marek-L** » środa, 2 wrz 2015, 09:58

no i widzisz ile tłuszczu jest w ?o3tku : :yessir:

przez **rybek** » środa, 2 wrz 2015, 10:13

baniaPol w3asnie tego szuka3em, porownania, wielkie thx :-) Czyl np jak jem jajeczniczke z 5 jajek to wrzucia z ?o3tka tylko tak??

Dieta na mase

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę