Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
-
-
- Posty: 17
- Dołączył(a): piątek, 7 sie 2015, 02:31
przez Toshaa » sobota, 8 paź 2016, 06:04
Mam 1,88 wzrostu i waze 100kg.
chciał bym troche sie wyrzezbic..bo narazie to mam mięśnie zalane tluszczem.
Doraddzie jakieś Odzywki.
-
-
- Posty: 8
- Dołączył(a): niedziela, 30 sie 2015, 12:30
przez xXxEviexXx » sobota, 8 paź 2016, 07:21
fat-burner + l-karnityna i oczywiście dieta i cwiczenia areobowe
-
-
- Posty: 6
- Dołączył(a): czwartek, 6 sie 2015, 13:26
przez HANEY » sobota, 8 paź 2016, 08:08
moze tak.
jaki masz staz? o ile sie nie mylę miales maly staż wiec pojecie bo narazie to mam mięśnie zalane tluszczem jest bledne:D ćwicz na masę z jednoczesnymi areobami.
schudniesz a tu sie okaze ze jesteś chudy jak szkapa:D zonk i po co ci to:D wiec ćwicz na masę + areoby
-
-
- Posty: 11
- Dołączył(a): niedziela, 23 sie 2015, 05:17
przez Kimber__ » sobota, 8 paź 2016, 09:38
podaj swoj staż to bedzie wiadomo o co chodzi
-
-
- Posty: 17
- Dołączył(a): piątek, 7 sie 2015, 02:31
przez Toshaa » sobota, 8 paź 2016, 12:20
mój staż to 5 miesięcy
-
-
- Posty: 6
- Dołączył(a): czwartek, 6 sie 2015, 13:26
przez HANEY » sobota, 8 paź 2016, 12:48
no to maly staż zeby co kolwiek rzezbic, możesz zrzucić kilka kilo i tyle:D ćwicz na masę
AREOBY
-
-
- Posty: 10
- Dołączył(a): wtorek, 4 sie 2015, 10:52
przez Gillogly84 » sobota, 8 paź 2016, 12:56
fat-burner + l-karnityna i oczywiście dieta i cwiczenia areobowe
zły pomysl. maly staż itd.. mala masa a jak jeszcze spadnie ci pare kg to wogole będziesz szkit.
Powrót do Odżywki i suplementy
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 21 gości
