mógł by mi ktoś coś powiedzieć o tym WPC 8 z Ostrowii bo to sie przewija a ja nic nie wiem to jakas firma nie odzywkowa ktora specjalnie coś przygotowuje dla pakerow??

Co tu dużo mówić za bialko z Treca lub jakieś firmy zapłacisz z 5 zl za kilogram a za Ostrovie z 35 wiec sam pomysl :D
Kup i jedz a bedzie wszystko oki

Jak masz ulozona dobrze zbilansowana dietę to do jej uzupelnienia możesz kupić gainera.Jak masz dużo kasy to polecam Universal Gain Fast(klasa sama w sobie wśród gainerow), jeśli bedzie to twój jeden z piewszych cyklu kreatyna to wystarczy samo mono i i tak chyba beda bardzo dobre efekty.Jesli zastanawiasz sie co dokupić do gainera to proponowałbym Omega-3 w kapsułkach i jakieś witaminy.
POZDRO