Co brac

przez **QBA** » czwartek, 10 gru 2015, 10:38

Siemka jestem poczatkujacym 16latkiem jakie odżywki i w jakich ilosciach byscie mi polecili mój staż to ok.5miesiecy?Bede wdzięczny za odpowied1.Pozdro

przez **ThaddeusPol** » czwartek, 10 gru 2015, 15:05

JA proponuje jakieś bialko jako uzupełnienie diety , albo gainer w zamian za zastąpienie jakiegoś posiłku.

przez **QBA** » czwartek, 10 gru 2015, 16:34

moglibyście mi podac stronke jakiegoś dobrego sklepu internetowego z suplementami.Zastanawia3em sie czy kupowaa na muscle.pl ale nie wiem dorad1cie.

przez **Vickeyy** » czwartek, 10 gru 2015, 16:40

megapower.pl

przez **QBA** » czwartek, 10 gru 2015, 16:44

a co sadzisz o sklepie muscle.pl??A własnie i powiedz mi który jest najlepszy i który ma najlepszy asortyment.
A i jeszcze takie pytanko które odżywki najlepiej na rze1be a które na mase??

przez **Robby-Lin** » czwartek, 10 gru 2015, 16:45

Ja proponuje jeszcze z miesiac, dwa trenować na sucho, a później dla uzupelnienia wegle/bialko 50/50%, i coś na dostawkę - tylko zależy czy na mase, siłe, czy rze1be.

A co do sklepu to muscle.pl nie polecam. www.Megapower.pl jest ok, i nie ma potrzeby szukaa dalej. :

przez **QBA** » czwartek, 10 gru 2015, 16:46

spoko dzieki a co lepiej gainera czy jakieś bialko z weglami osobno??
W3asnie tak chciałem zaczaa brać za około miesiąc jak uzbieram sianko na suple :D co gdybym se kupił coś takiego
megabol egg pro300g,vital max dextroza plus 630g i tak mysle co do tego może taurynę vital maxaż

przez **Robby-Lin** » czwartek, 10 gru 2015, 16:48

Spokojnie, bez przesady, dla poczatkujacego na poczatek taki zestawik;

1. http://megapower.pl/product_info.php?cPath 34&products_id 287 http://megapower.pl/product_info.php?cPath...products_id 287 - dobre białeczko na masę miesni.

2. http://megapower.pl/product_info.php?products_id 1091 http://megapower.pl/product_info.php?products_id 1091 - dekstroza - jest bialko, musza być i weglowodany.

3. Vitaral - kompleks witamin. opakowanie 3 kaps. za 1 - 11 złotych. 1 tabl. dziennie starcza na 3 dni.

To Ci narazie w zupełności wystarczy. Jeżeli chcesz i masz kase, to możesz kupić wieksze opakowania.

Pozdro.

przez **QBA** » czwartek, 10 gru 2015, 16:48

a co to białeczko megabola jest slabe?? Wiesz własnie w tym sek że nie mam za dużo kasy a pare osób mi poleca3o tego megabola,albo jeszcze megabol pro star 350g.I ewentualnie jaki by był najlepszy zestawik za ma3e pieniadze.I czemu odradzasz ta taurynę czytałem że pomaga w przyjmowaniu bia3ek wiec??
Sorka ze jestem taki ciekawski i o wszystko pytam ale sam wiesz :D Pozdro

przez **Monroe1969** » czwartek, 10 gru 2015, 16:50

Ten megabol pro star 350g, może i jest dobre ale lepiej do3urz sobie kasy i kup jakieś wiaderko z 3kg będziesz miał na wiecej i efekty beda lepsze:D

Te 350g prawie nic ci nie pomoże;

Co brac

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę