Witam! Jutro zamawiam odzywki podane w temacie.
Prosze o rozpiskę tego jak to brac.
Cell Pump + Mono wiem, ze są rozne sposoby brania i chciałbym wiedzieć jak najlepiej.
Dextrose brac tez do tego zestawu czy sobie darowac? taurynę podobno zeby odczuc to trzeba jeść dziennie 10g, jak to jest? Bede wdzięczny za odpowiedz //:-D :-D /

Ja bym to zrobił tam mono rano jak zawsze 3 minut przed treningiem CP i bezpośrednio po treningu mono ja tak robiłem i do wszystkiego dawałem dex na witaminach sie nie znam

Zrobie chyba tak: rano Cell Pump, po treningu Mono //:-D :-D /

możesz na pocxzatku cyklu dawać rano mono, po treningu CP, a w około polowie cyklu zwiększyć dawkę do mono rano, CP przed i po treningu, albo inaczej z wieksza/inna dawka, zeby dostarczyć otrganizmowi roznego bodzca! Witaminki na pusty zoladek, a taurynę jak brałem Mega Caps z Olimpu to szczerzemowiac nie specjalnie ja odczulem, pozatymw CP masz tauryne, wiec te pieniądze przeznacz lepiej na lepsze witaminy, lub bialeczko jakies.
Dextrose mozesz, ale zamiast możesz rownie dobvrze Carbo, ktor tez jako transporter podziala, a jescze uzupełni diete.

114889:date nie, 15 kwi 2007 - 21:05:name foobars7943) ''(foobars7943 @ nie, 15 kwi 2007 - 21:05) snapback114889/snapback ''!Zrobie chyba tak: rano Cell Pump, po treningu Mono //:-D :-D /CP odzywka pompujaca łykaj przed treningiem to bedzie pompa /

właśnie w DT bede walił przed treningiem.
Dextrose zamawiam Olimp Dextro Juice tam pisze, ze na 40g jest 2g tauryny i w CP bym mial 1g to chyba zrezygnuje z tej tauryny, a kupie za to albo bialko albo gainera jak myslicie?

bialko

Z tym gainerem to sobie mysle, ze po nim przytyje, a nie od Cell Pump i Mono i nie bede wiedział czy po Cell Pump i Mono czy po gainerze i do kreatyny lepiej bialko tak jak piszesz.

Gainera i bialko masz do uzupełniania diety /

wypełnij profilna czczo 3g monoprzed sesja cp i po sesji 3g mono\w okolicach sesji cpdo mono dajesz dextrozekup jedno opakowanie dextro juice i carbocarbo po treningu a dextro rano do monokup kompleks witamin i minerałów