Budowa lawki od podstaw

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 7
Dołączył(a): środa, 26 sie 2015, 22:01

Post przez Mariano_ » wtorek, 1 wrz 2015, 08:21

Czym powinna sie charakteryzować idealna (skoro mozna budowacto to od razu idealna ) lawka do domu?1.
Jakie katy ulozenia oparcia powinna miec? -20° +45° wystarczy?2.
Mysle, ze obciazenie jakie mogą przyjąć stojaki do zastosowań domowych to spokojnie 150kg maksymalnie?3.
Jaki materiał i jakie profile zastosowac? (na konstrukcje)4.
bawić sie w jakieś prasy do nóg czy rozpietki skoro mozna to zastąpić czymś innym (chodzi o w miarę prosta konstrukcje)?5.
Z czego zrobić siedzisko lawki?Moze najlepiej sie wzorować na jakiś lawkach: - Marcy Monster http://www.allegro.pl/item138942746_olimpijska_lawka_pod_sztange_marcy_monster.html Mysle, ze ma w miarę prosta konstrukcje.
Moze ktoś podac stronę tego producenta bo nie mogę odszukac? - York B54 http://www.allegro.pl/item138944620_super_lawka_york_b540_dla_wymagajacych.html - PRO-3 http://www.allegro.pl/item138434370_lawka_pod_sztange_pro_3000_gryf_165cm_52kg.html Jak patrze po cenach tych lawek to jestem zmuszony pojeździć po roznych zaklach i sie popytać ile by kosztowały materialy i spawanie bo wydaje mi sie, ze znacznie mniej niz 800PLN.

 
Posty: 13
Dołączył(a): sobota, 15 sie 2015, 14:46

Post przez pidgginPL » wtorek, 1 wrz 2015, 08:48

jakie masz pytanie bo nie bardzo rozumiem? nie wiesz jak ławkę zrobić czy co?to raczej nie ten dzial no ale SPOX:>zrob taka ławeczkę zeby byla wytrzymala przede wszystkim kat możesz tez zrobić jak sie chcesz z tym bawić i tyle.

 
Posty: 7
Dołączył(a): środa, 26 sie 2015, 22:01

Post przez Mariano_ » wtorek, 1 wrz 2015, 09:19

Z grubsza wiem jaka ławkę chce Pytanie tez było o te katy.
Czy je w praktyce sie w ogole wykorzystuje?

 
Posty: 13
Dołączył(a): sobota, 15 sie 2015, 14:46

Post przez pidgginPL » wtorek, 1 wrz 2015, 15:33

tak wykorzystuje sie


Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 95 gości