bol nadgarstka

przez **rabarbarr** » sobota, 12 mar 2016, 11:55

bierzcie glukozaminę zeby chronić chrząstkę stawowa jak ona sie bedzie ścierać to was bedzie bolało wiec trzeba to jakoś chronicz treca glukozamina kosztuje 55pln na 3 miesieczna kuracje

przez **kapek** » sobota, 12 mar 2016, 13:53

Jak mnie bolało to potłukłem troche w worek treningowy i zaraz przeszlo.
A jak kogoś boli ciagle to mozliwe ze coś ma z kostka i lepiej isc z tym do lekarza i brac sie za trening !!

przez **Soutterr** » sobota, 12 mar 2016, 23:56

sprubuj ben gayem i wick waporupem zeby ci dobrze wygrzało nadgarstki i zawin je w bandaże elastyczne jak posmarujesz maściami i jak wyzej tesz bym radził zobaczyć lekarza

przez **ThorstenEwd** » niedziela, 13 mar 2016, 01:35

Mialem ten sam problem, tylko ze wtedy nie umiałem złapać sztangi albo hantla podchwytem.
Mi pomogła glucozamina, 2 tygodnie przerwy w treningach i opaski usztywniające nadgarstek.

bol nadgarstka

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę